На занятиях легкой атлетикой кадеты становятся по-настоящему выносливыми и сильными. Прыжки и бег естественная двигательная активность кадетов, которая помогает им развиваться и укреплять организм. В процессе тренировок, добавляются значительные силовые нагрузки. Наши кадеты учатся:
- Бегать;
- Прыгать в длину, в высоту;
- Обретают навыки спортивной ходьбы и четко знают, что такое фаза полета;
- Метают легкоатлетические снаряды;
- Овладевают навыками многоборья и эстафет
В этот период подготовки учащиеся начинает понимать, что они начинают превосходить сверстников. У кадетов появляется стремление быть лучше, бежать быстрее, прыгать дальше.
